如何在经济上做好离开虐待伴侣的准备

规划你的路径,避免财务滥用

一个年轻女子离家出走
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梅勒妮·阿塞韦多/盖蒂图片社

财务控制是虐待关系中的一个常见因素,高达99%的家庭暴力幸存者都经历过某种形式的财务虐待。这种虐待带来的经济挑战通常被认为是受害者与虐待伴侣在一起或回到虐待伴侣身边的原因。

“家庭暴力关乎权力和控制,而财务问题在我们的生活中占据了如此大的权力,”该组织的总裁兼首席执行官露丝·格伦(Ruth Glenn)说全国反家庭暴力联盟

经济困难和失业可能导致家庭暴力,经济虐待战术可能使受害者没有资源安全离开。

如果你怀疑自己或你认识的人可能遭受经济虐待或家庭暴力,首要任务是安全应对。

学习更多关于家庭暴力和经济虐待的知识可以帮助你认识到这些迹象,了解自己的处境。然后,在考虑到安全的情况下,你就可以开始克服财务障碍,制定一个计划,安全地离开施虐者。

什么是财务滥用?

根据国家家庭暴力热线的说法,家庭暴力是“亲密关系中一方用来维持权力和控制另一方的一种行为模式”。这些行为包括经济或金融滥用和控制。

那么,什么是金融滥用?这是一种控制财务资源、机会和决策的模式。美国国家金融教育基金会(National Endowment for financial Education)发言人保罗·戈尔登(Paul Golden)在电子邮件中告诉the Balance网站:“通常情况下,滥用者控制着钱,做出所有的财务决定,把另一个人蒙在黑暗中。”188bet备用网址

财务滥用的策略包括:

  • 不允许受害者工作或上学,或破坏他们的工作。
  • 拒绝使用共享资金、银行账户或信用卡。
  • 监督和控制金钱的使用,例如发放零用钱。
  • 将受害者排除在抵押贷款或合租房屋租赁协议之外。
  • 金融不忠,这可能包括隐藏资产、大笔交易或债务。
  • 强迫债务,例如以受害人的名义申请账户或强迫受害人承担债务。
  • 破坏、控制或偷窃收入、资产、财产或财产。

简而言之,财务滥用是指以减少幸存者财务自主权的方式控制金钱和经济机会。格伦说:“当你取消这一权利时,你不仅保持了对他们的权力,而且剥夺了他们决定和了解自己未来财务状况的权力。”

财务独立的重要性

没人想在一段感情中做最坏的打算,也没人希望最坏的事情发生在自己身上。但每年有1000万美国人受到家庭暴力的影响,四分之一的女性和九分之一的男性经历过家庭暴力。格伦说:“很多时候,幸存者不明白他们所经历的是家庭暴力。”“他们只知道情况已经变得无法忍受。”

在财务滥用方面尤其如此。“财务方面常常会让女性措手不及,她们一开始并没有意识到情况的严重性和危险,”理财教练、创始人杰西卡·伯恩(Jessica Byrne)说金融技工他在给The Balance的邮件中写道。188bet备用网址“你最信任的人也可能在没有适当保护的情况下,在短时间内对你的财务状况造成最大的破坏。”

如果你正在经历家庭暴力或经济虐待,这不是你的错。

采取措施留下来经济独立然而,在任何关系中,自主是保护你自己和你的财务的一个聪明的方法。

  • 确保你有稳定的工作,有足够的收入来支持你和你的家人。
  • 参与并了解共享的财务决策。
  • 保存并维护应急基金只有你能访问。
  • 保护个人和财务信息,如银行帐户登录或社会安全号码。
  • 定期检查你的信用报告是否有欺诈行为。
  • 注意财务控制和滥用的警告信号。

财务上准备离开一段受虐的关系

如果你准备离开一段受虐的关系,或者你正在帮助别人准备,安全必须放在第一位。格伦说,对虐待受害者来说,最危险的时候是他们计划和准备离开的时候。

只有被虐待的人才能准确评估离开的风险制定一个安全计划.这个计划包括:

  • 安全管理你的情况的策略。
  • 在不同的环境下,你可以选择让自己(和任何家属或宠物)安全。
  • 收集必要资源的步骤,这样你就可以安全地离开。

制定这样一个计划可能会包括列出离职前的财务步骤,并为自己的生计做准备。戈登说:“重获对金钱和财务资源的个人控制权能增强自信,并能提高做出明智和负责任的财务决定的能力。”

如果你与施虐者共享孩子、其他家属或宠物,你离开的考虑可能会更加复杂。请参考这篇文章末尾的资源,以帮助保持你自己和你的家属的安全,并导航孩子的监护安排。

当你准备好你的财务以避免滥用,小心谨慎,在正确的时间安全地进行。

评估你的情况

盘点你的资源,包括你的收入、现金、储蓄、投资和财产,如汽车或房子。对于共同拥有的财产,如共同拥有的汽车或你们共同签署的租约,你可能想要审查你所在州的法律,并与受害者辩护律师谈谈,以了解你的权利。其次,加上非金钱资源和支持,如朋友提供的帮助或当地家庭暴力庇护所的帮助。

建立一个紧急储存重要文件、财务记录和现金的地方。找一个安全的地方把它放在你的伴侣无法触及的地方,比如一个了解你情况的值得信任的朋友那里,或者放在银行的保险箱里。

最后,列出你的支出和负债,如债务、账单、抵押贷款或共同租赁。“考虑一下你安全离开后需要支付的所有生活开支预算,”戈尔登说。“这会让你知道哪些是需要考虑的,哪些是可能发生的直接支出。”

建立独立账户

伯恩指出:“对于任何处于伴侣关系中的人来说,拥有自己的钱,以备紧急虐待关系的发生,这是至关重要的。”您可能已经有一个独立的帐户,或者您可以开一个。如果你不能安全地这样做,你可以让一个信任的朋友或家庭成员来保护你的逃跑基金。

在这个基金中留出一些钱,目的是支付你离开这段关系和重建自己的预期成本。戈登建议:“这些钱可能来自工作的收入或奖金,也可能来自朋友和家人,或者能够提供一些经济援助的支持组织。”

想办法赚更多的钱

在你的安全计划中,包括创造额外收入、找到新工作或保护现有工作的步骤。这里有一些想法让你开始——一如既往,把你的安全放在首位。

  • 出售一些额外的物品来换取现金。
  • 通过五元币、Upwork或类似的网站寻找在线赚钱的机会。
  • 做点副业,比如照看狗,卖手工制品,或者做些家务。
  • 让你的社交圈知道你在找工作,是什么类型的——从零工到全职。
  • 更新你的简历,提高面试技巧,然后申请工作。
  • 如果虐待你的人已经或可能在你的工作中造成问题,提醒你的经理并寻求工作上的支持。

保护和建设信用

把你的免费信用报告并检查所有的账户,高登建议。他补充说:“如果你担心你的伴侣在你的名下增加额外的债务,你可以对你的信用机构设置欺诈警报冻结。”

如果你之前和你的伴侣分享了银行或信用账户的登录信息,更新密码,这样他们就不能再访问这些账户了。

如果你需要建立良好的信用这个月你可以采取一两个行动来提高你的分数。例如,你可以开一张预付信用卡,或者支付信用卡余额。

更改保单

如果你有医疗保险通过你的虐待伴侣的工作,例如,寻找替代覆盖通过你的雇主ACA交换或医疗补助。

列一张你和伴侣分享的保险清单,比如汽车保险或租客保险。开始研究购买单独保单的成本,并在离开后使用这个清单将自己从共享账户中删除。

去哪里寻求帮助

你不需要一个人去做。联系国家家庭暴力组织:

“离开一段艰难的关系,重新开始生活,这不是一个容易的过程,”戈尔登说。“从身体上、情感上和经济上恢复需要时间。在这段时间里,利用那些可以帮助你的资源。”